Áúäåòå ñèãóðíè, ÷å ñòå âêëþ÷èëè â åæåäíåâíàòà ñè äèåòà õðàíà, êîÿòî ùå ïîäîáðè òåíà âè îòâúòðå. Òàêèâà õðàíè ñà ìîðêîâèòå, êàéñèèòå, òèêâàòà, ñëàäêè êàðòîôè, ïîðòîêàë, ÷óøêè, äîìàòè, äèíÿ, ñïàíàê, öàðåâèöà, çåëå. Êèñåëîòî ìëÿêî ñúùî å èçâåñòíî ñúñ ñâîéñòâàòà ñè çà çàäúðæàíå íà çàãàðà.