Пълнозърнестите храни

Пълнозърнестите храни срещу мазнините. 

Пълнозърнестите храни в борбата с наднорменото тегло и мазнините, са богати на фибри, пълнозърнестите храни помагат да се контролира реакцията на инсулина в тялото ни. Високото съдържание на витамин B също помага за намаляване на възпалителния хормон хомоцистеин. Palnozarnesti-hrani

+ Омега-3

Виж повече

+ Плодове и зеленчуци

Виж повече

+ Зелен чай

Виж повече

+ Пълнозърнестите храни

Виж повече

+ Мононенаситени мазнини

Виж повече

+ Подправки

Виж повече

+ Вода

Виж повече

• P