Ñüîìãà

Ñüîìãà

Ñüîìãà çà ñòåãíàò êîðåì. Ñüîìãèòå îò âñÿêàêúâ âèä ñà áîãàòè íà ïðèÿòåëñêà çà ñúðöåòî îìåãà-3, êàêòî è âèòàìèí D. Êîñòèòå â êîíñåðâèðàíà èëè ïðåðàáîòåíà ñüîìãà ñúùî ñà áîãàòè íà êàëöèé. Salmone