Õðàíà

Ëîøî õðàíåíå!

Ïîâå÷å îò ìåñåö ñå õðàíèòå åäíîîáðàçíî, áåç ïðåñíè ïëîäîâå è çåëåí÷óöè. ßäåòå ÷åñòî ïúðæåíè õðàíè è ïîëóôàáðèêàòè. Ìèíåòå íà èç÷èñòâàù ðåæèì, âêëþ÷åòå íà ïúëíà ïàðà âîëÿòà ñè è ïðåîñìèñëåòå äèåòàòà ñè.