Íóòðèêîçìåòèêà- èëè êàêâî å âëèÿíèåòî íà õðàíèòåëíèòå âåùåñòâà âúðõó êîæàòà?
Íóòðèêîçìåòèêàòà å íîâ äÿë â êîçìåòîëîãèÿòà. Òîé ðàçãëåæäà èçïîëçâàíåòî íà õðàíè èëè õðàíèòåëíè äîáàâêè, êîèòî ïîäîáðÿâàò çäðàâåòî è óâåëè÷àâàò êðàñîòàòà íà êîæàòà. Çäðàâîñëîâíîòî õðàíåíå å ïîïóëÿðíà ïðåïîðúêà çà õîðà, êîèòî ñå îïèòâàò äà íàìàëÿò ðèñêà îò ñúðäå÷íî-ñúäîâè çàáîëÿâàíèÿ, ðàê, äèàáåò è äðóãè ìåäèöèíñêè ïðîáëåìè. Íî íàé-íîâèòå èçñëåäâàíèÿ â îáëàñòòà íà äåðìàòîëîãèÿòà âñå ïîâå÷å äîêàçâàò, ÷å ïðîìÿíàòà â äèåòàòà ìîæå äà ïîâëèÿå è âúðõó íÿêîè êîæíè ïðîáëåìè, êàêòî è âúðõó ïðèçíàöèòå íà ñòàðååíåòî. Ä-ð Ïàòðèöèÿ Ôàðèñ, ïðîôåñîð ïî äåðìàòîëîãèÿ â óíèâåðñèòåòà â Íþ Îðëåàíñ, ÑÀÙ, ñúâåòâà êàêâè äîáàâêè äà èçáåðåì:
Ñòàð÷åñêèòå ïåòíà ñà ñâúðçàíè íå ñàìî ñ âúçðàñòòà, íî è ñ
âëèÿíèåòî íà ñëúíöåòî âúðõó êîæàòà. Ôîòîñòàðååíåòî å ïðåäèçâèêàíî îò èçëàãàíåòî íà óëòðàâèîëåòîâè ëú÷è. Âèäèìèòå ïðèçíàöè íà ñòàðååíå êàòî êàôÿâèòå ïåòíà è äúëáîêèòå áðú÷êè èìàò òÿñíà âðúçêà ñ âðåäíèòå ñëúí÷åâè ëú÷è.
Íî õðàíèòå è äîáàâêèòå íå ìîãàò äà áúäàò àëòåðíàòèâà íà ïî-òðàäèöèîííèòå ìåòîäè çà çàùèòà îò ñëúíöåòî.
 ìîìåíòà íÿìà íàó÷íè äîêàçàòåëñòâà, ÷å ïåðîðàëíèòå äîáàâêè ìîãàò äà îñèãóðÿò àäåêâàòíî íèâî íà çàùèòà îò óëòðàâèîëåòîâè ëú÷è. Òðÿáâà äà ñå ïàçèì îò ñëúíöåòî è ïî òðàäèöèîííèòå íà÷èíè – êàòî ñòîèì íà ñÿíêà, íîñèì îáëåêëî, êîåòî íè ïðåäïàçâà ïðè äúëúã ïðåñòîé íà îòêðèòî è ïðèëàãàìå ñëúíöåçàùèòíè ïðîäóêòè.
 10 äèåòè÷íè õðàíè îò êîèòî ïúëíååì?
Äèåòè÷íè õðàíè îò êîèòî ïúëíååì èëè òî÷íî 10 äèåòè÷íè õðàíè îò êîèòî ïúëíååì? Çà äèåòè÷íèòå õðàíè..
Ïîõàïâàòå ñè ÷åðåí õëÿá, çàêóñâàòå ñ îðèçîâè ïèòêè è ïèåòå ìíîãî ôðåøîâå? À, ìèñëèòå ëè, ÷å ñå õðàíèòå çäðàâîñëîâíî???
Ñïîðåä åêñïåðòèòå ÷àñò îò õðàíàòà, êîÿòî àâòîìàòè÷íî ñìÿòàìå çà äèåòè÷íà è çäðàâîñëîâíà, ìîæå äà íè êàðà äà... ïúëíååì. Ïðèìåðíî ìþñëèòå ñà ïúëíè ñ ìàçíèíè è çàõàð, ÷åðíèÿò õëÿá å áÿë õëÿá ñ îöâåòèòåëè, à ïëîäîâèÿò ôðåø ñúäúðæà ïîâå÷å çàõàð, îòêîëêîòî íÿêîè ãàçèðàíè íàïèòêè.
Çà òîâà òóê ùå ìîæå äà âèäèòå, êîè 10 äèåòè÷íè õðàíè å ïî-äîáðå äà èçêëþ÷èì îò ìåíþòî ñè è êàêâè ñà òåõíèòå çäðàâîñëîâíè àëòåðíàòèâè. Dietichni-hrani-ot-koito-palneem